Sitter och funderar på vad jag ska undervisa min låtsaspatient nästa vecka, om jag hinner färdigt.
Planen är att denne ska ha astma eller kol.
Först tänkte jag att jag skulle ta det svåraste av allt, för att utmana mig själv och för att träna på något jag nog kommer att möta sen när jag blir syster tralala... En patient som har rökt hela sitt liv och inte klarar att ta emot syret så bra. Och utsätta mig för att försöka göra det tydligt och intressant, allt detta som blir bättre av att sluta röka.
Jag värjer mig mot rätt och fel-tänket. Jag står inte ut med de som talar om för andra hur de ska leva för att må bra. Det vanligaste är att folk säger: Det är dåligt, du borde sluta. Men hur skulle jag själv bli motiverad att sluta röka? Det där skulle jag vilja fundera på, och pröva på.
För jag inser efter ett år av sjukdomslära, att röken verkligen inkräktar på kroppen. Sakta dödar den. Samtidigt är det så mycket annat vi gör som inkräktar på kroppen, och oss som bor i kroppen, som kanske är värre!? Men världen vill ha det enkelt. Tobaksrök anses farligare än blind lydnad. Socker har större giftstämpel än avundsjuka. Droger är fördärvligare än rädsla, och fattigdom målas upp som farligare än bitterhet. Men är det så?
Nåja...som det är nu med tidsbristen så kanske jag väljer att undervisa min lille låtsaskompis i andningsövningar och hostteknik. Jag börjar, efter lång tid av motvillighet, tro på det där med andning. Ja, jag köper att andningen är en av nycklarna till välbefinnande. Jag börjar bli sugen på att själv lära mig andningsteknik. Kanske jag kan slå två flugor i en smäll. Både jag och patienten blir superandar :)
Det är roligt att bli överbevisad. På riktigt.
Och en annan grej som jag överbevisats i och nu tror på, är positivt tänkande. Jag lovar att jag velat slänga en sko i huvudet på alla som sagt att allt sitter i huvudet, att man måste våga tro på det man gör, att saker blir vad man gör det till, att man kan bestämma sig för att det ska bli bra och då blir det bra. Positiv tänkande kallas det. Ryck upp dig-tänkande. Jag får fortfarande lust att slänga en sko i huvudet på dem, för jag tror fortfarande på att förändring måste komma inifrån, som en explosion, som en längtan, och inte som en ansträngning.
Men för ett år sedan läste jag om hjärnan och hur man med sina tankar och beteenden trampar upp spår i hjärnan, stigar som blir små vanestigar där man inte behöver se för att gå. Och när man ska lära sig något nytt, så gäller det att trampa den nya vägen så pass ofta i så många olika situationer så att man kan hitta den där vägen lätt sen. Man tränar upp att hålla balansen på cykeln, tills hjärnan går där av sig själv, och man tränar upp positivt tänkande. Ja. jag tror jag köper det nu.
Jag försöker trampa lite nytt. Mödosamt för en melankoliker.
Och kanske kan jag träna upp lite andningsstigar också. Även jag borde kunna bli bra på att andas. Och jag undrar om jag inte någonstans har hört något i stil med att andningen frisätter lyckopirret i kroppen?
 |
| Denne lille patient har lite svårt att andas. |